בס"ד
נפש בריאה בגוף בריא
רבים המשאבים המושקעים ברצון לשמור על גוף בריא, המון נשים ואנשים שומרים על אכילת אוכל בריא, מנקים רעלים, מתנקים מסוכרים או שומנים, ומתחילים לשמור על הגוף על ידי הכנסת מאכלים בריאים יותר שיפעילו את המערכות באופן מיטבי, ולא על ריק. סוכר יתר, ככל הנראה, מגביר את הפעילות כאן ועכשיו וכשעובר מעייף את הגוף. אנשים רבים מעידים שכשהתחילו לאכול בריא, נהיו יותר ערניים והפעילות שלהם מאוזנת הרבה יותר.
טוב, עד כאן הפינה הבריאה להיום.
כמה אנשים מסביבכם או אתן בעצמכן חוקרות את הנושא ומשקיעות את מיטב מרצכן בנושא האוכל הבריא, התעמלות וכדומה? והאם אתן מכירות נשים שהקמטים בפניהן קצת מפריעים להן? שרוצות אפילו לשפר אותם על ידי הזרקה כזו או אחרת? אז הרה"ג אייל עמרמי שליט"א מגלה לנו סוד נפלא וטיפ חשוב לפנים מתוחות ולגוף בריא – ומהו? לא לכעוס.
"הסר כעס מליבך והעבר רעה מבשרך" – איך מעבירים רעה? מסירים את הכעס מהלב. ככה דואגים לבריאות.
דואגים לא לכעוס בכלל! ה"בן איש חי" הקדוש כותב שהכעס ניכר בפנים, לכן אסור להסתכל בפני אדם כועס, זה נאחז בפנים. עושה קמטים וכתמים. אדם שלא כועס – יש לו אור בפנים! רואים את זה.
לפעמים ישנם מצבים שנראה שעכשיו מוכרחים לכעוס. אם לא אכעס כלום לא יזוז, אם לא אצעק לא יתייחסו אליי, או לא אקבל את מה שרציתי – כל זאת לא אלא תעתוע של היצר הרע. אין כזה דבר בעולם שעכשיו מותר לכעוס. "כל הכועס כאלו עובד עבודה זרה", ומדוע? כי שכח את הקב"ה באותו רגע. מי שחי רגע רגע צמוד להשם ובוטח בו במאת האחוזים, לעולם לא יכעס. כי הוא יודע שהכול זה ממנו יתברך בלי שום טעויות, וגם אם לא קיבלתי מה שרציתי כנראה שזה לטובתי ובטוח שזה מבורא עולם. הכעס אך ורק מזיק לבריאות, הרבה יותר מסוכר ומתוקים. כעס זה שורש רע, שחבל יהיה מנת חלקנו.
חשוב מאוד לזכור וליישם. לא רק לקרוא ולהמשיך הלאה. שנזכה.
שבת שלום!
